אחד החלקים המאתגרים בטיפול באדם עם מוגבלות תנועתית – בשל זקנה או נכות אחרת – הוא אתגר השמירה על הניקיון וההיגיינה האישית, ובייחוד המקלחת.
לעיתים רבות הקושי מתבטא בעצם ההובלה של האדם לחדר האמבטיה והיכולת להביא אותו למצב שאפשר לקלח אותו, מעבר לקושי הסיעודי הרגיל.
במקרים כאלה נדרשת הנגשה מיוחדת של חדר האמבטיה, שמטרתה לאפשר שמירה על איכות החיים בצורה נוחה וקלה.
בנוסף לכך, רבים בוחרים להנגיש את חדר האמבטיה כצעד מונע, מכיוון שפציעות בחדר האמבטיה הן נפוצות מאוד בעקבות כך שהחדר רטוב ומחליק לרוב.
ההנגשה של חדר האמבטיה מראש עשויה למנוע פציעות ונפילות מיותרות, ולאפשר לאדם חיים עצמאיים גם בגיל מבוגר יותר.
במאמר זה נציג את הדברים שהכי חשוב לשים לב אליהם כאשר מנגישים אמבטיה – התקנת מאחזים, התאמת הרצפה וסידור המרחב כך שיאפשר שימוש נוח ובטוח.
התקנת מאחזים וידיות בטיחות
התקנה של מאחזים וידיות בטיחות במקומות אסטרטגיים בחדר האמבטיה היא אולי הדרך היעילה והטובה ביותר לעזור לאנשים בעלי מוגבלות תנועתית להשתמש בחדר האמבטיה באופן עצמאי. ידיות איכותיות מספקות אחיזה בזמן קימה וישיבה, והימנעות מהחלקה במקומות רטובים. כדאי להתקין את ידיות האחיזה במקומות הבאים:
- ידית אנכית ואופקית ליד האסלה
- ידית בחלק הפנימי של המקלחון או האמבטיה
- ידית נוספת מחוץ למקלחון כדי לסייע בכניסה וביציאה
חשוב לשים לכך שהידיות מותקנות בגובה רלוונטי לשימוש של הדייר הספציפי ושהן עשויות מפלדת אל חלד או מחומר אחר שלא ייהרס בקלות בעקבות מגע עם הלחות והרטיבות הרבים שבחדר האמבטיה. מומלץ להשתמש באיש מקצוע על מנת לוודא שההתקנה היא איכותית ובטוחה, ולא תיפול ברגע מכריע.
רצפה בטוחה ונגישה
הרצפה היא אחד הגורמים המשמעותיים ביותר בהחלקות, ומומלץ להקדיש זמן ומחשבה בתכנון של רצפה מונגשת בחדר האמבטיה. הרצפה מחליקה לרוב בעקבות שני גורמים – או רטיבות שנובעת מניקוז בעייתי של המים, או רצפות שעשויות מחומר מחליק במיוחד. הנה מספר דרכים להתמודד עם רצפה מחליקה בחדר האמבטיה:
- אריחים מונעי החלקה (anti-slip) שמיועדים בדיוק למטרה זאת
- שטיחוני גומי עם גב מונע תזוזה
- הקפדה על ניקוז תקין של המים
- בניית רצפות בשיפוע עדין המאפשר ניקוז טבעי
רצפה מחליקה היא גורם מספר אחת לפציעות בחדרי אמבטיה, פציעות שמחלקן אנשים יוצאים פצועים לכל החיים. שווה להשקיע בפתרון איכותי ויעיל, גם במחיר של עיצוב פחות יפה בחדר האמבטיה או של הוצאה כלכלית מעט גדולה.
גישה נוחה לציוד וסידור המרחב
חדר האמבטיה צריך להיות מעוצב ומסודר בצורה כזו שתהיה גישה נוחה לכל מקום – בעמידה ובישיבה.
הצורך בתנועות חריגות כמו התכופפות לרצפה כדי להרים דברים או מתיחה של הגוף על מנת להגיע למקומות גבוהים מגדיל את הסיכוי שמשהו ישתבש והדייר ייפול.
אלו הדברים שמומלץ לשים לב אליהם כשמסדרים אמבטיה בצורה מונגשת:
- מקלחון עם פתח רחב מספיק לכיסא גלגלים או הליכון
- מושב מתקפל או קבוע במקלחון שיאפשר מקלחת בישיבה
- מדפים בגובה נגיש לשימוש
- הימנעות ממדרגות בכניסה לחדר האמבטיה ולמקלחון עצמו
בנוסף לכך, כדאי להימנע מהנחת חפצים במעבר בצורה שעלולה לגרום לאדם לאבד שיווי משקל וליפול.
התאמה אישית ועמידה בתקנים
בסופו של דבר, לכל אחד יש את הצרכים שלו בכל מה שקשור לאביזרי נגישות. הצרכים משתנים לפי רמת ניידות, גובה, משקל והרגלי שימוש.
מומלץ לתכנן היטב את הנגשת חדר האמבטיה ואף להתייעץ עם איש מקצוע שמבין בתחום וידע לתת טיפים מועילים.
בנוסף לכך ישנם תקנים אוניברסליים שכדאי להתחשב בהם ולקחת מהם רעיונות – גם מפני שהם לוקחים בחשבון מצבים קיצוניים יותר שאולי תגיעו אליהם בהמשך.
התקנים מגדירים, בין היתר, את גובה המתקנים, רוחב המעברים והמרחקים המדויקים בין נקודות אחיזה – כל אלו משפרים משמעותית את היכולת להשתמש בצורה בטוחה בחדר האמבטיה.
עלות ותכנון מראש
טווח המחירים של הנגשת חדר האמבטיה הוא רחב, והוא מושפע בעיקר מהיקף השינויים שיש לעשות. במידה ורק מתקינים מספר מאחזים המחיר יהיה נמוך מאוד, ואם נדרשים לשיפוץ כללי זה יכול להגיע לסכומים לא מעטים.
יחד עם זאת – אנו ממליצים להתייחס לדבר כאל השקעה משמעותית וחשובה ביותר, גם מבחינת איכות החיים שעלולה לרדת בצורה משמעותית במקרה של פציעה וגם מבחינת המחיר הכלכלי שנדרש לשלם בדיעבד במידה וחלילה יקרה אסון.
המשמעות הגדולה של הנגשת חדר האמבטיה, אם כן, מחייבת אותנו להשקיע בו ולא לחסוך על הביטחון והעצמאות שלנו.
לסיכום, הנגשת חדר האמבטיה משמעותה השקעה בעצמאות ובאיכות החיים של הדייר, יחד עם מניעה של פציעות עתידיות.
עם התקנה של מאחזים במקומות הנכונים, מציאת פתרונות לרצפה המחליקה וסידור נכון של המרחב ניתן להפוך כל חדר אמבטיה למונגש.
אנו ממליצים להשתמש בשירותיו של איש מקצוע שידע להעניק מהניסיון והידע שלו על מנת לעזור לכם לשמור על עצמכם ועל קרוביכם.
מוצרים מצוינים שיעזרו להנגשת חדר האמבטיה:
כסאות מתקפלים
שרפרף למקלחת
ידיות אחיזה
